Auteur Lydie Raisin

Les Bons Plans ventre plat des paresseuses

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 15/04/2009

Entre les petits plats avalés sur le pouce et les séances de grignotage pour évacuer le stress devan..

Stretching facile

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 29/10/1997

Le stretching est idéal pour prévenir les maux de dos et garder l'allure jeune. Facile à pratiquer c..

Coach à domicile

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 11/08/2004

Pour améliorer la région corporelle de votre choix, suivez un programme hebdomadaire de 8 minutes pa..

Programme ventre plat

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 06/09/2006

Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme fa..

Les abdo-fessiers des paresseuses

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 13/02/2008

Vous avez constaté un léger ramollissement - oh, vraiment très léger - de la fesse gauche ? Vous ne ..

Sport soyez efficace !

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Leduc.S Editions
Date de parution : 17/02/2010

Vous rêvez d'avoir des fesses fermes et un ventre plat ? Vos séances d'abdos ne donnent aucun résult..

Rester en forme après 50 ans

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 15/09/2010

Parce qu'il est important de prendre soin de son corps à tout âge, ce guide pratique vous propose de..

Stretching mode d'emploi

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 01/03/2010

Programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour prévenir et..

La Gym des paresseuses

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 01/04/2004

Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort? Vous préférez les exercices en position ass..

Les bons plans ventre plat des paresseuses

Auteur(s) : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Date de parution : 14/03/2012

Un bel objet tout mignon. Inédit et totalement nouveau : jaquette dépliable illustrée recto-verso !..